你因什么睡不着？
是谁让你辗转反侧，
是什么让你烦闷不已？
是情，是钱，还是欲望？
人这辈子，
为情苦，为钱愁，为欲望奔忙！

不是不想睡，
是烦恼太多合不上眼，
不是难入眠，
是因为放不下太牵挂！
其实仔细想想，
生活给你我的都一样，
在乎的多了，心才容易累。

做人，不用谁去品评，
在外人眼中，
看到的只是你光鲜的一面。
没人知道你受多少苦，
没人体味你心中的痛，
别让他人的态度，
成为你心间的负重！

处事，不要太过计较，
想太多庸人自扰，
想开了什么都好。
当你想着和谁一较高下，
岂知别人早已放下，
别计较，少比较，
你的烦恼会越来越少。

伤，痊愈了是坚强，
累，撑住了是勇敢，
烦，放下了是解脱，
若你不把这些放在眼中，
没有人能强迫你背负，
若你把这一切都能撑住，
老天自会把你眷顾！

改不了的一日三餐，
变不了的春夏秋冬，
日子再差，也得过，
生活再苦，也得守。
既然无从逃避这一切，
就要坚强面对别虚度，
用心经营感情，用爱包容人生。