有人说，人生本就是一场孤独的旅程，
没有人疼你的时候，
就要学会自己来疼惜自己；
没有人爱你的时候，
就要懂得自己去呵护自己。

如果有一天你累了，
就适当地放松一下；
如果有一天你烦了，
就偶尔去选择沉默。

你要知道：开心的人不代表没有烦恼，
只是因为人家懂得如何去放松；
快乐的人不代表从不忧愁，
懂得如何排解才是幸福的良药。

不是所有的委屈都适合呐喊，
有些事儿自己懂就好；
也不是所有的心事都可以述说，
有些话只能说给自己听。

做人，要懂得爱自己。
宁愿让别人以为你没心没肺，
也不要让所有的人都同情你的楚楚可怜；
这个世界上多的不是开导者，
生活中存在了太多的撒盐人。

做人，要懂得爱自己。
给自己一份空间，
让自己学会独处；
还生活以微笑，
让人生多些坦然。