佛说，人生有八苦：
生、老、病、死、怨憎会、
爱别离、求不得、五阴炽盛。
大千世界纵有千般痛苦，
但欲海不填，难知足常乐。
蛮欲缭身，何以解脱？
当断，当舍，当离。

现代社会中，物欲横流，
很容易令人目炫神迷于诱惑之中，
能得到的，想要得到更多，
得不到的，便不择手段获取。
最后到头来，看似拥有一切，
实则空无一物。
被欲望左右的人常常容易陷入烦恼，
生活总是纠结于得失之中而不幸福。
断绝一切不需要的物品，
是根本幸福生活的开始。
不要让自己成为生活的奴隶，
我们需要做到的，
是重新拿回生活的主导权。
往往越轻盈的力量，
就越能跳出烦扰的生活状态。

舍，就是舍弃与你无缘的人
我们行色匆匆，阅人无数，
因为社交，而让我们戴上了各种不同的面具。
杨硕诚老师曾经说过，
现代人内心的不安定，
一部分来自于过多的人员交际。
便利的信息交换让我们每天与各种不同的人接触，
我们现在一天接触到人的数量，
有可能是古代人一辈子见到人的数量。
所以，尽量舍弃无用社交吧，
有缘即住无缘去，
一任清风送白云。
好的情谊自有缘分安排，
离不去，拆不散，
即使身在远方，也能彼此牵挂。

离，就是绝离令人苦恼的执念
一花一世界，一叶一菩提，
很多时候我们心智迷离，心生烦恼，
大多是因为放不下脑中的诸多执念。
不懂得顺其自然，
所得之后果必定是求不得与放不下。
真正的生活智者，
能遇善知识，吹却迷妄，内外明彻。
断离苦恼执念，
无穷妄欲心自在，语默动静以自然。