人啊，吵什么吵？
宝贵的时间用在生气上，
有什么事解决不了，
有什么话说不明白，
非得吵吵闹闹，伤了感情。

人啊，烦什么烦？
开心的事情多想想，
烦恼的事情快忘掉，
生命那么珍贵，
活着那么美好，
何必让自己没了微笑。

人啊，争什么争？
是你的，终归属于你，
不是你的，迟早会走掉，
别因为眼前利益，别因为金钱财富，
大动干戈，毁掉情谊，
争来争去，浪费的是时间和精力，
算来算去，算掉的是感情与和气。
人活一辈子，就这么回事，
睁开眼忙忙碌碌，
闭上眼睡到天明，
酸甜苦辣都能尝到，
喜怒哀乐都有感触，
开心也是一天，
伤心也是一天，
为什么要把烦恼压身上。

人啊，最难控制的就是心，
但是，最易感动的也是心，
心宽了，人就快乐了，
心窄了，人就狭隘了，
别动不动就生气，别时不时就较真，
让自己活在烦恼和痛苦中。

人啊，别吵、别烦、别争，
生命很脆弱，人生很短暂，
趁我们都还活着，
把时间放在有意义的事上
制造更多的快乐，创造更多的幸福，
让烦恼越来越少！