1.烦恼的最终根源就是自己
愤怒，是因为自己不够冷静，
郁闷，是因为自己不够豁达，
焦虑，是因为自己不够淡定，
惆怅，是因为自己不够开朗，
嫉妒，是因为自己不够优秀，
悲伤，是因为自己不够刚强。
以上种种烦恼的根源，都在我们自己这里。不贪婪，不气馁，不悲观，你才能管好自己，心态好了，一切都会变好。

2. 抱怨是一种慢性毒药
抱怨是一种慢性毒药，
时间久了，它可以摧毁人的意志力和判断力。
改变这种意识的办法只有一个，
那就是往后看，
不幸的人多的是，又不止你一个。
不抱怨，不推脱，不逃避，不给自己找借口，凡事多找方法，改变才是硬道理。

3. 无怨无悔过此生
人生若能做到无悔，那便是道，
人生若能做到无怨，那便是德。
该来的虔诚守望，
该走的不必强留，
过于执著了，反而是一种负担，
做人要懂得看淡。
尊重自己的选择，
既然选择了，就不要有怨言，
走好自己的路就好。
尊重自己的内心，
喜欢，就不要掩饰；在乎，就不要逃避。用心珍惜身边的每一个人，无怨无悔过此生。

4.越计较就越痛苦
计较是一种羁绊，让人庸人自扰，
计较的越多，心也就越痛，
放久了，它就成了我们的负担。
我们要试着忘记，放下，
以宽阔的胸怀去面对未来的每一天。
只有看淡了，计较也就少了，
计较少了，人也就豁达了，
豁达了，你就快乐了！
看完别私存，放到圈子里让更多人知道！